ハゲからふさふさに!

今、中年の方だけでなく若い方もハゲで悩んでいる人が結構います。また、男性だけでなく、出産後に栄養がとられてという女性も多いですね。
ハゲは切っても切り離せない悩みなのです。ここで幾つか原因と対策をお話しします。
まず、ハゲは脂が多いから、毛穴が詰まってなる、と勘違いしている方。その方は毎日一生懸命シャンプーしていませんか?
「脂をおとしてやる!」とごしごし爪を立てて洗っていたらすぐやめましょう。
爪をたてると、かえって頭皮が傷つき、髪が抜ける原因となってしまいます。
洗うときは、優しく指の腹で撫でる様にこすりましょう。
これで、大事な脂が必要分だけ残り、余計なものは洗い流されていくのです。
また、シャンプーも毎日ではなく3日に1回くらいがちょうど良いのです。
毎日では、髪が傷みやすく、必要な栄養も落ちてしまいます。
更に、トリートメントやリンスをする時は、地肌につけないようにしましょう。地肌につけると、頭皮が傷んでしまいます。髪の先につけましょう。
実は、紫外線も髪や頭皮を傷つける原因なのです。日差しが強い日は、帽子をかぶる等して、紫外線が頭皮や髪に当たらないように対策をしましょう。
最後に、亜鉛のサプリメントをとると、性欲や髪等に効くと言われています。
ふさふな髪にするには色々な方法があるのです。試してみてください。"

2017年5月

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