BIEN SUIVRE SA PREPARATION MARATHON

BIEN SUIVRE SA PREPARATION MARATHON

Vous courez maintenant régulièrement trois fois par semaine, et commencez à vous sentir à l'aise. Dans 4 mois, vous serez prêt pour le marathon de la Côte d'Amour. Pour cela, il est temps de suivre ces quelques conseils basés sur trois sorties par semaine. Pourquoi trois me direz-vo

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FINIR SON PREMIER MARATHON

FINIR SON PREMIER MARATHON

REGARDEZ BIEN CE GROUPE DE COUREURS. Cette photo a été prise en 2009, à l'arrivée du marathon de la Côte d'Amour. Ce sont tous des coureurs du club organisateur du marathon : COURIR A LA BAULE. Et bien, tous sont des novices sur marathon, et, pour trois d'entre eux, c'était même leur premi

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